Accompagnement "Libre d'Être SOI"

J'aide et j'accompagne les personnes qui ont dû mal à s'affirmer, à se positionner, qui ont peur d'être seules, de manquer d'amour et qui se sentent perdues et dans une vie qui manque de sens.

Je les aide à se positionner, à être confiante, à s'affirmer, à se respecter, à être plus sereine et libre d'être Soi.

Grâce à l'accompagnement "Libre d'Être Soi"

Nous travaillons ensemble en rendez-vous individuel, et je vous envoie des vidéos adaptées et des méditations guidées pour :

  • apprendre à s'observer, à se connaitre, pour sortir des conditionnements, des croyances limitantes et faire "péter les cadenas",

  • se reconnecter avec son enfant intérieur pour guérir les blessures d'enfance,

  • s'aimer,

  • oser sortir de sa zone de confort ou sa zone de connu pour se réaliser pleinement,

  • accueillir ce qui est, avoir de la gratitude, remercier.

  • Être en Vie, libre d'Être Soi

Méditation

Les bienfaits de la méditation de pleine conscience sont de plus en plus connus et reconnus dans la communauté de la santé.

La pleine conscience est une capacité naturelle qui consiste à observer et reconnaître ce qui se passe en nous ou hors de nous à l’instant présent. 

Méditer régulièrement est un puissant moteur de changement, qui nous reconnecte à nos capacités, à la confiance en soi, la bienveillance et la paix intérieure.

Je vous propose régulièrement des méditations en live sur le groupe facebook "méditations au coeur de Soi", et aussi des méditations spécifiques que vous pouvez faire au bon moment pour vous.

- l'enfant intérieur

- s'aimer

- libre d'être Soi

- gratitude...

 

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